30 aug 2010, 22:37:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
draga mea,promit sa te bat la cap!  e foarte amuzant si usor start walking  o sa iti placa.
ah...si eu vreau sa citesc.maine e ultima mea zi de relaxare,de la 1 septembrie o sa citesc si eu,macar 2 dintre cartile recomandate pt licenta 
o sa fim niste slabute asa harnicute ) |
am mai incercat de 2 ori
am facut prima data 2 mile
si asa febra musculara am facut
daaaaaaaaaa o sa fim slabute harnicutze:X
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|