Subiect: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
View Single Post
  #124 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 13:19:34
choco's Avatar
choco choco este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
buna fetelor!e cumva tarziu sa ma inscriu si eu aici?dar nu de azi,mi-as dori de pe data de 9.09.2010,pt ca am aceste 2 zile in care clar voi fi ispitita.eventual as incerca 2 saptamani,pt ca la mine care sunt o mare inraita a dulciurilor mi s-ar parea mai usor sa o iau treptat.va pup!
Ticker slabit pentru choco
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat