Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #121 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 12:38:22
Malaika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Raw food
Date: 160cm, 87kg
Mesaje: 50
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Hei fetelor, cum merge?
Vad ca aveti vise ispititoare, si eu am visat saptamana asta de vreo 2-3 ori dulciuri Dar nu le mancam, ma tineam tare langa ele.
Ancyk si pentru mine e prima data cand renunt la zahar o perioada asa lunga si ma bucur asa de mult. Cu cat trece mai mult timp, cu atat sunt si mai motivata sa nu renunt. Cand ai doar o zi in spate e mai usor sa cedezi (cel putin pentru mine), ca te gandesti, eh, am pierdut o zi, maine o iau de la capat. Dar asa, la o saptamana, deja sunt la un sfert din drum.
__________________
I'm awesome!
Malaika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1066 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #122 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 12:45:00
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Question Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

a 2-a zi nu am inceput in acelasi timp cu voi ,dar ma tin pe pozitii. Tin si dieta montignac acum ,deci mierea e interzisa si fructele sunt putine. Numai dimineata,deobicei. Mi-e pofta din cand in cand si cand intru intr-un magazin am nevoie de toata stapanirea de sine - am antecedente ,am renuntat de multe ori la dieta pentru a-mi umple poseta cu ciocolata.Sper sa rezist.
In dieta mea e permis,o data pe zi ,un ceai de fructe indulcit cu fructoza. Zilele astea nu am baut,pentru ca nu eram sigura daca era in conformitate cu concursul.
Este fructoza permisa?
Astept un raspuns,multumesc anticipat
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #123 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 12:55:24
Anycyk90's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Citat:
Anterior postat de Malaika Vezi mesajul
Hei fetelor, cum merge?
Vad ca aveti vise ispititoare, si eu am visat saptamana asta de vreo 2-3 ori dulciuri Dar nu le mancam, ma tineam tare langa ele.
Ancyk si pentru mine e prima data cand renunt la zahar o perioada asa lunga si ma bucur asa de mult. Cu cat trece mai mult timp, cu atat sunt si mai motivata sa nu renunt. Cand ai doar o zi in spate e mai usor sa cedezi (cel putin pentru mine), ca te gandesti, eh, am pierdut o zi, maine o iau de la capat. Dar asa, la o saptamana, deja sunt la un sfert din drum.
Cred si eu k dupa o vreme e pacasa sa strici ce ai cladit.Sincer sper sa reusesc sa trec de ziua de azi si de maine si va fi ok.Noroc ca ma impac bine cu fructele si concursul permite consumarea lor,precum si celor uscate +o lingurita de miere in caz extrem.Dar de sapt viitoate incerc sa renunt si la acestea pentru ca am in intentie de a incepe Monti.
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #124 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 13:19:34
choco's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

buna fetelor!e cumva tarziu sa ma inscriu si eu aici?dar nu de azi,mi-as dori de pe data de 9.09.2010,pt ca am aceste 2 zile in care clar voi fi ispitita.eventual as incerca 2 saptamani,pt ca la mine care sunt o mare inraita a dulciurilor mi s-ar parea mai usor sa o iau treptat.va pup!
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #125 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 13:22:34
Anycyk90's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Citat:
Anterior postat de choco Vezi mesajul
buna fetelor!e cumva tarziu sa ma inscriu si eu aici?dar nu de azi,mi-as dori de pe data de 9.09.2010,pt ca am aceste 2 zile in care clar voi fi ispitita.eventual as incerca 2 saptamani,pt ca la mine care sunt o mare inraita a dulciurilor mi s-ar parea mai usor sa o iau treptat.va pup!
Nu e tarziu,esti bine-venita
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #126 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 14:28:50
stefidanutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 sep 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Date: 174cm, 72kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Hello!!!! Asta e a 2-a zi fara dulce si vreau sa va spun ca a fost mult mai bine decat ieri, dar din nou tentatia apare la fiecare deschidere a frigiderului pt ca am o ciocolata mare pe acolo
Ma mai motiveaza putin faptul ca mi-am propus sa imi iau ondulator dak reusesc.
Bafta fetelor la abtinut!!:X
Răspuns cu citat
  #127 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 14:43:07
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Citat:
Anterior postat de stefidanutza Vezi mesajul
Hello!!!! Asta e a 2-a zi fara dulce si vreau sa va spun ca a fost mult mai bine decat ieri, dar din nou tentatia apare la fiecare deschidere a frigiderului pt ca am o ciocolata mare pe acolo
Ma mai motiveaza putin faptul ca mi-am propus sa imi iau ondulator dak reusesc.
Bafta fetelor la abtinut!!:X
Si la mine e a doua zi fara dulce Dar e mai usor decat credeam
Foarte buna ideea cu "premiul' la sfarsitul lunii... eu mi-am propus sa imi ofer o sedinta la cosmetica (manichiura-pedichiura,masaj..) si o bijuterie ceva,sa imi aduca aminte de luna asta. Din pacate...peste vreo 2 saptamani e ziua unei prietene, si nu stiu cum o sa trec aceasta "proba de foc".
Pentru unii poate parea suparator ca nu mananci tort la ziua lor....
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #128 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 14:48:17
stefidanutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 sep 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Date: 174cm, 72kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

o sa inteleaga dak iti este prietena, si nu iti face griji peste doua saptamani sunt sigura ca o sa iti fie mult mai usor sa te abtii
Răspuns cu citat
  #129 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 15:14:35
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Citat:
Anterior postat de stefidanutza Vezi mesajul
o sa inteleaga dak iti este prietena, si nu iti face griji peste doua saptamani sunt sigura ca o sa iti fie mult mai usor sa te abtii
A,sunt sigura ca m-ar intelege..daca ar stii ca sunt la dieta. In afara de parinti ,insa ,nu stie nimeni. Si e destul de greu sa gasesc un pretext. Nu exista cumva vreo alergie la tort?
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #130 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 15:56:19
Malaika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Raw food
Date: 160cm, 87kg
Mesaje: 50
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Curly, poti spune ca esti intoleranta la lactoza, mai mult ca sigur are lapte sau frisca in el. Sau, daca e o petrecere mai mare, ia felia de tort si cat te mai invarti prin camera, o abandonezi pe undeva. :d Choco, eu zic ca e foarte bine daca reusesti si doua saptamani. Fiecare zi in plus e un progres, asa ca oricat ne-am abtine, chiar si numai 2 zile, e mai bine decat sa mancam zilnic.
__________________
I'm awesome!
Malaika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1066 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
concurs, dieta, diete, dulciuri, kilograme, sanatos, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
O luna fara dulciuri!! Partea IV anqutz Concurs "O luna fara dulciuri" 359 01 iun 2013 19:44:05
O luna fara dulciuri!! Partea III anqutz Concurs "O luna fara dulciuri" 214 07 aug 2010 09:14:58
O luna fara dulciuri!!! Partea II anna maria Concurs "O luna fara dulciuri" 285 28 iun 2010 23:09:26
O luna fara dulciuri!!! anqutz Concurs "O luna fara dulciuri" 607 12 apr 2010 06:59:17
Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna V (17 august - 14 septembrie) Slabuta Concursuri 406 14 sep 2009 19:16:17

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole