[VentoFreddo]

Floricel
Acu am vazut mesajul tau,ce chioara sunt
Sa fiti sanatosi si sa va bucurati de bebel,cred si eu ca ii faceti toate poftele
Si mie azi mi s-a nascut al doilea nepotelDragos Andrei,doua kile jumate,e bine,rotunjor si sanatos,luni le da drumul acasa,Doamne ajuta.Nu a vrut sa stea cumintel inca juma de luna,a venit mai devreme..Am vazut cateva poze cu el si deja m-am indragostit iremediabil

Eu nu am facut dulciuri deloc cat am tinut Monty.Am mancat ciocolata cu 70 la suta,sau cornuri cu fructe uscate si fructe proaspete.o dat pe sapt am avut insa abatere serioasa,tip corn cu nuttellacare nu mi-a daunat slabirii.Posibil sa o fi incetinit-o,dar media mea de slabit a fost cam juma de kil pe sapt.ceea ce pt mine a fost f ok.

Azi am mancat asa:
md bol cu lapte 1.5%,tarate integrale de ovaz si germeni de grau,scortisoara
pranz -ragu cu dovlecei(dovlecei fierti al dente,sos din carne de vita,o ceapa mare,ulei de masline ev si suc de rosii conform).
cina- o portie mai mica ramasa de la pranz
Fac si sport..mers minim o ora,exercitii pt coapse si fund juma de ora(ieri am facut walking) si balaceala in apa.
De ieri am o mini alergie..o roșeața si mancarime pe decolteu si putin pe gat.Cred ca e eritem solar..Iau pauza de la plaja,desi timpul e minunat

Va pup,fetele,mai scrieti si voi cate ceva