Re: Jurnal Cristina
Buna Cristina si bine ai venit
sper ca aici sa iti gasesti linistea si sa papi sanatos
o dieta nu e pt cateva luni si apoi bag in tine tot ce prinzi ci e o dieta sanatoasa pe viata
alimentele sanatoase tra sa faca parte din viata ta,gandeste-te la sanatatea ta,la cum vei arata cand vei fii slabuta,la toate complimentele si admiratia starnita in jurul tau,la faptul ca vei putea purta ce vrei fara sa iti fie rusine cu sunculitele,la plaja vei fii mandra de corpul tau
reincepe dieta,daca zici ca mama ta tine regim tie-l si tu,nu papa altceva decat papa ea,papa sanatos,multe fructe,legume,cereale,carne la gratar si lactate
da-ne exemplu de meniu cum papi tu acum si cum ar trebui sa papi la dieta
de unde are mami tau dieta?de la nutritionist?
continua si fa sport,nu mai tine in casa tot felu de prostii,din cand in cand papa ceva dulce da sa fie dietetic,
ambitioneaza-te ,cu sport fara dulce,prajeli si sucuri vei reusii sa ajungi unde vrei,
gandeste-te ce ai dat deja 15kg e super mult,felicitari,ai vazut ca se poate,daca vrei poti
mult succes
|