View Single Post
  #12512 (permalink)  
Vechi 19 aug 2016, 06:22:41
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul
Hei, mai este cineva pe aici? Dupa cativa ani de pauza, planuiesc si eu sa ma intorc la stilul de viata sanatos pe care il aveam cu dieta Montignac, si imi pare rau sa vad ca e liniste in grup. Imi amintesc cata activitate era pe aici in urma cu 4-5 ani, si cata motivatie aveam cand citeam postarile . Daca mai sunt persoane care tin Montignac, poate incercam sa invioram putin atmosfera pe aici
Eu mai sunt dar mai rarut
Tin cont in continuare de principiile acestui regim , dar ce folos ca gatesc conform daca cad altor ispite.
Trebuie sa ma mobilizez, caci kg. au inceput sa se depuna si cu varsta e tot mai greu sa scapi de ele
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
CASSYopea (20 aug 2016), Q88 (20 aug 2016)