Subiect: Jurnal Michelina
View Single Post
  #1252 (permalink)  
Vechi 14 mar 2014, 12:31:25
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal Michelina
Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul
Halleluiah!!! Azi cantarul arata sub 56 kg - 55.5 kg. Sunt atat de fericita. Nimic nu ma poate convinge sa renunt la dieta. Azi va fi zi de fructe. Am ales banane dimineata, mere la pranz si portocale seara. In caz de foamete seara voi manca o salata de legume fara ulei.
Bravoun rezultat bun ce influenta pozitiva are asupra noastra Te felicit
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
Michelina (14 mar 2014), rozica1965 (14 mar 2014)