De care ti-ai luat acum, digital? Si eu inainte aveam din acela cu ac ( nu stiu daca e corecta denumirea ), si la fel pateam; aveam surprize neplacute; acum cu cel digital nu mai am probleme.
Gata, ti-au plecat musafirii?
Cu fetele oare ce o mai fi, nu mai intra niciuna; ne-au dat uitarii
bursucica, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2070 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1553 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1037 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]