View Single Post
  #12654 (permalink)  
Vechi 24 oct 2012, 10:13:29
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de redeeadoo Vezi mesajul
...da stim expersiile, sunt exact la fel ...cat ne strufocam noi, ...il mai amenint :data viitoare vezi ca faci tu de mancare., dar tot eu stau la bucatarie
Eu ma stresez fara motiv...Daca ar fi dupa el, nu as mai gati deloc. Mereu cand vin de la serviciu si vrea sa gatesc, aproape ma duc cu forta in camera numai sa nu ma apuc de gatit la ore tarzii.
Ieri, spre exemplu, ziceam ca gatesc, dupa ce m-am trezit. Urma sa intru la servici iar, seara.Waaa, pai cand a auzit a luat foc!"Ce?Ai fost tura de noapte, la noapte la fel si gatesti???Nici s anu te gandesti!Iau butelia cu mine si de gatit nu gatesti"
Mereu il intreb daca nu gatesc ce mancam?Nu ii e lui frica, se descurca, are ce mancaGatesc mai mult pt ca stiu ca daca nua m gatit, tentatia e mare pt minePrefer sa am mancare buna si conforma in casa,asa sunt eu cuminte
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]