Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #12651 (permalink)  
Vechi 24 oct 2012, 10:05:00
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Puffoasa Vezi mesajul



E bine atunci, eu nu am gatit niciodata, nici aia de pe gratar nu a fost facuta de mine, dar parca n-am curaj sa incerc. Cine stie, poate cand o sa am si o rezerva de altceva sa incerc sa vedem ce iese din mana mea cu vita
Trebuie sa iese ceva. Pufule, acum, ce-o fi o fi
Citat:
Anterior postat de Puffoasa Vezi mesajul



Drob a? Acuma a? Eu il fac numa de Paste )
Acuma, da, il face din pui, cica nu e d-ala de Pasti
Citat:
Anterior postat de Puffoasa Vezi mesajul



Da da, am si eu un exemplar d-asta acasa. Numa ciorba de cartofi sa nu-i fac ca i se face rau... si mai e si cam sclifosit, sapt trecuta am facut o mancare de conopida, am mancat ca turbata... el se uita suspect la mine, cica cum poti sa mananci conopida fiarta, dar nici macar nu a mancat vreodata si nici nu gusta sa vada cum e. Imi vine sa-i rup capu ca la porumbei cateodata.
Mai, al meu nu e asa sclifosit, adica mananca cam orice, si MANCARE DIETETICA, fara ulei, fara chestii ingrasacioase, sa le zic asa, dar e si el suspect, vb ta, uneori la cate un fel de mancare. Si chiar daca nu imi spune ca nu ii place, mananca acolo un pic sa nu ma simt prost, dar il vad, il miros, stiu ca nu ii place
O singura data mi-a spus ca nu ii place o mancare facuta de mine: acum cateva zile a gustat vinetele marinateSunt acrisoare, mie imi plac, dar el..waaa, cand a gustat a avut o iesire, s-a dat de gol ca nu ii plac

Tu stii ca la mancare de conopida sau supa cu conopida si eu strambam din nas?Chiar daca nu gustasem niciodata. SI saptamana trecuta am incercat si eu: delicios!Si in supa si in mancare!A mancat si sor-mea, ea e certata de obicei cu conopida
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #12652 (permalink)  
Vechi 24 oct 2012, 10:07:57
redeeadoo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 74kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 345
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 317 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Spor

Pfuuu, mie imi spui?"Puiucule, ce vrei sa mananci azi?Sau ce vrei la pachet?Sau ce vrei sa gatesc?" " Hm...nu stiu, ce vrei si tu, puica, eu mananc orice, alege tu "
...da stim expersiile, sunt exact la fel ...cat ne strufocam noi, ...il mai amenint :data viitoare vezi ca faci tu de mancare., dar tot eu stau la bucatarie
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=VDK5P...0eMerYgOrEwx7Q
Doar prezenta iubirii in viata noastra ne intregeste si ne face umani.
redeeadoo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2009 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #12653 (permalink)  
Vechi 24 oct 2012, 10:10:35
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de anabv Vezi mesajul
Draga mea sa ai grija sa nu te imbolnavesti cu stomacul. trebuie sa mananci consistent la pranz ca seara sa mananci mai putin si sa nu-ti fie foame. Acum mai depinde si la ce ora dormi. daca dormi la 12 atunci merge si la 7 ultima masa, parerea mea. Nu m-am uitat ce mananci dar pe mine migdalele 4, 5 sau cateva alune, adica vreo 5,6, ma ajuta sa nu-mi fie foame.
Sa stii ca mancarea gatita e cea mai buna. Daca treci pe la mine ai sa aflii dc
Stiu ca mai apar tentatii. Important e sa fie tot mai putine. Si eu mai scap. Nu vreau sa-ti spun ce am mancat acum 2 zile ca sa nu-ti fie pofta. Cert e ca mi-am facut pofta si nu fac un obicei din asta. Si cand spui ca vrei sa te abtii si ai asta in cap scapi tot mai des pentru ca asa e legea umana sau cum sa o numesc. Eu am invatat la folclor. mereu cand apare interdictia, apare si incalcarea interdictiei. De cand cu dieta asta am senzatia ca si parul meu doreste alt fel de sampon. Am senzatia ca sunt gravida. pai atunci ai pofte. nu?
ca sa scap de ele ma gandesc ca am voie orice. Daca mi-e pofta gust putin si o data pe saptamana, doar daca e necesar, mananc sa zicem pizza. dar nu exgerez acolo 2 felii si imi socotesc la calorii. In felul asta am voie orice si nu mai reprezinta tentatie. Adica daca am voie lasa ca am timp sa mananc alta data. Pe cand daca zic ,,n-am voie" gata se declanseaza click-ul si cand sunt stresata sau obosita voi zice usor ,,da-l incolo de regim azi ca mi-e pofta" si scap cum ai scapat tu la paine.
si hai sa traim in ziua de azi. bravo ca gatesti. e sanatos.
te pup.
ana
Buna, Ana!
EU mereu gatescNu e prima data!Mereu am gatit in casa, dar in ultimele doua zile nu am avut cand sa gatesc, ziua am dormit, noaptea eram la munca. Dar de gatit gatesc si imi place mancarea gatita, imi si place sa gatesc,nu as da-o pe mancare semipreparata sau pe alte porcarii.

Da, calc stramb, mai calc stramb, dar degeaba imi fac acum procese de constiinta.
Dar si eu sunt ca si tine, daca spun : nu , aia nu mananc ca nu e voie (cand mi-e pofta), tocmai de-aia parca nu rezist, sunt tentata si imediat calc stramb. Alatadata nu eram asa, rezistam fara probleme.Dar eu cred ca oboseala are mare parte din vina.Si eu, bineinteles, ca nu sunt copil sa nu pot sa ma abtin,dar oboseala e in floareChiar acum cateva zile mi-e pofta de x aliment si mi-am impus sa nu il mananc, ca vreau zi conforma, etc. Ce crezi?Am rezistat?Halal!

Cu somnul stau prost. Cand dorm acasa, ma culc destul de tarziu, dar ultima masa e pe la 6, la doua ore dupa sport, cam asa. Iar cand nu dorm acasa, e alta problema: nu dorm deloc ca sunt la munci
Povestea cu cina de ieri e alta, e vb ca am mancat porcarii si m-am privat de o cina consistenta pt c amancasem destul de mult pana la ora respectiva. Dar de obicei am o alimentatie si mese fixe
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #12654 (permalink)  
Vechi 24 oct 2012, 10:13:29
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de redeeadoo Vezi mesajul
...da stim expersiile, sunt exact la fel ...cat ne strufocam noi, ...il mai amenint :data viitoare vezi ca faci tu de mancare., dar tot eu stau la bucatarie
Eu ma stresez fara motiv...Daca ar fi dupa el, nu as mai gati deloc. Mereu cand vin de la serviciu si vrea sa gatesc, aproape ma duc cu forta in camera numai sa nu ma apuc de gatit la ore tarzii.
Ieri, spre exemplu, ziceam ca gatesc, dupa ce m-am trezit. Urma sa intru la servici iar, seara.Waaa, pai cand a auzit a luat foc!"Ce?Ai fost tura de noapte, la noapte la fel si gatesti???Nici s anu te gandesti!Iau butelia cu mine si de gatit nu gatesti"
Mereu il intreb daca nu gatesc ce mancam?Nu ii e lui frica, se descurca, are ce mancaGatesc mai mult pt ca stiu ca daca nua m gatit, tentatia e mare pt minePrefer sa am mancare buna si conforma in casa,asa sunt eu cuminte
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #12655 (permalink)  
Vechi 24 oct 2012, 10:21:53
losefat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


Eu sunt puica, incantataBine, avem fel si fel de apelative si alinturi. Mulotra nici nu le mai stiu semnificatia
Mie imi place vita, mult, si sunt fan ciorba de vacuta Chiar acum portionez ce mi-a mai ramas din pieptul ala, cam dificil, ca e si os, si pastrez pt o ciorbita

Scuze pt raspuns intarziat, eram inainte de a pune mancarea la cuptor, faceam niste matanii, plecaciuni si rugaciuni pe langa vitel sa se faca cum trebuie"
Asta e Di ce imi place vesela si glumeata...o zi minunata scumpa!
Cred ca si mancarica va iesi delicioasa!
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui losefat:
happygirldiana (24 oct 2012)
  #12656 (permalink)  
Vechi 24 oct 2012, 10:26:57
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de losefat Vezi mesajul
Asta e Di ce imi place vesela si glumeata...o zi minunata scumpa!
Cred ca si mancarica va iesi delicioasa!

Nu are decat sa iasa delicioasa!Nu are doua variante
O zi buna si tie, draga mea!
Tu ce faci azi?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #12657 (permalink)  
Vechi 24 oct 2012, 10:27:56
anabv's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 41
Dieta: hipocalorica plus sport
Date: 165cm, 74.7kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 32 ori in 26 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Am uitat sa-ti zic de anticonceptionale.

Am vrut sa folosesc la un moment dat si doctorita ginecolog mi-a spus ca va trebui sa am grija si la ce mananc pentru ca se va pune mai repede. Bine ca sotul s-a temut sa nu imi afecteze ficatul si am ales alta metoda. acum sunt destule si vezi tu ce alegeti. Eu cred ca e o decizie buna. Ai grija sa nu ma faci matusa. Nu ca nu m-as bucura
  #12658 (permalink)  
Vechi 24 oct 2012, 10:36:33
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de anabv Vezi mesajul
Am uitat sa-ti zic de anticonceptionale.

Am vrut sa folosesc la un moment dat si doctorita ginecolog mi-a spus ca va trebui sa am grija si la ce mananc pentru ca se va pune mai repede. Bine ca sotul s-a temut sa nu imi afecteze ficatul si am ales alta metoda. acum sunt destule si vezi tu ce alegeti. Eu cred ca e o decizie buna. Ai grija sa nu ma faci matusa. Nu ca nu m-as bucura
Nu stiu daca de la antibebe-uri am pus kilogramele, eu nu cred. Oricum, nu le iau pentru protectie. Nu pentru asta am inceput sa le iau acum ceva timp.Asa cum am spus aici, mi le-a prescris medicul pentru ca am un ciclu menstrual foarte neregulat
Matusa nu am cum sa te fac, sub nicio forma Nu acum
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #12659 (permalink)  
Vechi 24 oct 2012, 10:41:46
losefat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul



Nu are decat sa iasa delicioasa!Nu are doua variante
O zi buna si tie, draga mea!
Tu ce faci azi?
Ce sa fac...mai un pic si ies pe usa..ma agit cu actele maica-mi...sper sa ajung la un rezultat!
__________________
  #12660 (permalink)  
Vechi 24 oct 2012, 10:48:33
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de losefat Vezi mesajul
Ce sa fac...mai un pic si ies pe usa..ma agit cu actele maica-mi...sper sa ajung la un rezultat!
ah,da,uitasem...bafta! sa auzim numai de bine!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole