Subiect: Jurnal Rallara
View Single Post
  #1267 (permalink)  
Vechi 13 apr 2012, 09:11:44
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara
Raluci wazzzzuuuuuuuuup?!

Gata treaba? Hai cu prajirituuul!!

Poate nu pui poze de la ce minunatii faci tu!!
Chiar apropo de prajituri.. Eu mor dupa Haioshe, prajiturile alea de te lingi pe degete ce se fac la voi in Ardeal, matusa mea din Turda aduce mereu cand vine.. Chiar o sa ne viziteze dupa Paste si sigur aduce, iar eu bineinteles ca voi manca una! Sunt pline de calorii dar ce conteaza Una merge

Eu de o ora frec menta pe forum si am zis ca la 9 jumate ma duc la treaba Sa nu0mi trag singura un sut in posterior?

Azi termin curatenia gata! Maine fac mancare.
De abia astept sa stau degeaba, sa nu fac nimic, pur si simplu sa STAU!

Pfuai gata fug ca stau ca pe ace!

Pup maaaaaaare si spor la treburi!

P.S. Am 59.4 kg (cum am scris si la mine in jurnal )
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]