Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
View Single Post
  #1273 (permalink)  
Vechi 08 apr 2010, 08:31:02
crina38's Avatar
crina38 crina38 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Azi o iau de la capat.Vreau sa nu mai mananc seara,ma lupt cu asta de 2 luni,de ce nu reusesc?Ma abtin ziua si clachez seara.Mai bine atunci sa mananc ziua si seara nimic.
si eu la fel--DE AZI GATA, ma voi abtine ca inainte de Paste.Maine ma cantaresc si sa vezi lacrimi de crocodil daca am mai mult decat acum
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
Ticker slabit pentru crina38
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]