Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
View Single Post
  #12783 (permalink)  
Vechi 13 apr 2013, 15:24:57
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Emy , piftelele mele au iesit asa , ca n-am mai pus soia dar in schimb am pus prea multe legume.
Sper sa nu fiu dezamagita luni la cantar, am mancat 2 prajiturele si 2 cornulete cu rahat,stiam ca daca vin la tara nu mapot abtine si tot scap in ceva. Am fost atenta la combinatii in rest, dar la prajitura tot am scapat, sper sa fiu de-acum atenta.
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
angela av (13 apr 2013), Ema55 (15 apr 2013), lacra81 (13 apr 2013), manumanuela (13 apr 2013), sherpika (13 apr 2013)