Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #12781 (permalink)  
Vechi 13 apr 2013, 13:58:11
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

M-am intors si eu de pe drumuri, sunt un pic cam ametita si sincera sa fiu si cam depresurizata, am niste chestiuni nerezolvate si ma tot macina, dar nici nu am idee cum sa fac, asa ca stau ca belemeaca si ma invart ca un ceva intr-o caldare .
Asa ca am dat o fuga pana la piata, am luat niste verdeturi si rosii, o sa pun sa mananc si azi nu stiu ce am sa fac, ca n-am chef de nimic, stiu doar ca o sa fac o tura de sport cu Billy. Ma duc intr-un colt sa stau, sa-mi treaca bazdabacii de pe creier.

Va pupic pe toate si o zi cat mai frumoasa!
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
Alynuta (13 apr 2013), angela av (13 apr 2013), cris17 (15 apr 2013), Ema55 (15 apr 2013), lacra81 (13 apr 2013), manumanuela (13 apr 2013), mariana34 (13 apr 2013), rainbow (13 apr 2013)
  #12782 (permalink)  
Vechi 13 apr 2013, 15:22:28
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Angela , felicitari pt. reusita
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Alynuta:
angela av (13 apr 2013)
  #12783 (permalink)  
Vechi 13 apr 2013, 15:24:57
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Emy , piftelele mele au iesit asa , ca n-am mai pus soia dar in schimb am pus prea multe legume.
Sper sa nu fiu dezamagita luni la cantar, am mancat 2 prajiturele si 2 cornulete cu rahat,stiam ca daca vin la tara nu mapot abtine si tot scap in ceva. Am fost atenta la combinatii in rest, dar la prajitura tot am scapat, sper sa fiu de-acum atenta.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
angela av (13 apr 2013), Ema55 (15 apr 2013), lacra81 (13 apr 2013), manumanuela (13 apr 2013), sherpika (13 apr 2013)
  #12784 (permalink)  
Vechi 13 apr 2013, 17:06:15
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

... am intrat sa caut un filmulet sa fac sport...daca nu gasesc raman pe azi cu bicii...ma grabesc...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui angela av:
manumanuela (13 apr 2013), sherpika (13 apr 2013)
  #12785 (permalink)  
Vechi 13 apr 2013, 19:49:19
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

buna seara la fete

Kamy, bine ai revenit
ma bucur ca v-ati simtit bine in concediu


fulguta, ce bine ca ne-ai scris, chiar ma intrebam ce faci, cum mai esti

Angy, Emi, stiu ca nu pot face nimic, si nu ma bag in problemele altora, dar tot ma doare si ma supara, si ma simt neputincioasa

in alta ordine de idei, seful lui fratello mi-a cerut un cv sa-l de-a unui profesor de hoteliere care e prieten bun de-al lui, si a zis ca face si el tot ce poate sa ma ajute sa-mi gasesc de lucru. frate-meu lucreaza de 5 ani la el, si se inteleg bine.

inca nu stiu cand o sa merg in Venezia, si daca am sa merg sigur.
planuiesc sa merg, dar mama azi ma batea la cap sa nu merg, ca e prea departe de ei. i-am promis sa trimit niste CV-uri si in partea asta mai aproape, la Monte CARLO, San Remo.

pana una alta pe azi mai am o zi reusita de regim, desi imi fac cu ochiul niste prajiturele pe care i le-am adus la fratello

maine mergem la gratar cu prietena lui frati-miu si familia ei, sa-i cunosc si eu


o seara frumoasa
Răspuns cu citat
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
angela av (13 apr 2013), cris17 (15 apr 2013), Fulguta (13 apr 2013), lacra81 (15 apr 2013), manumanuela (13 apr 2013), mariana34 (14 apr 2013), rainbow (15 apr 2013), sherpika (13 apr 2013), VentoFreddo (13 apr 2013)
  #12786 (permalink)  
Vechi 13 apr 2013, 20:40:52
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

... seara buna...am ramas tot la Bruma...
... facut baie si merg la somn...noapte buna,vise frumoase...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui angela av:
cris17 (15 apr 2013), lacra81 (15 apr 2013), manumanuela (13 apr 2013), rainbow (15 apr 2013), sherpika (13 apr 2013), VentoFreddo (13 apr 2013)
  #12787 (permalink)  
Vechi 13 apr 2013, 20:43:47
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Somn usor,Angi
am intrat sa postez pozele cu papa pe azi,la fetele Monty,acu ies la un film,va pup,noapte buna si o duminica frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
angela av (14 apr 2013), lacra81 (15 apr 2013), manumanuela (13 apr 2013), rainbow (15 apr 2013), sherpika (13 apr 2013)
  #12788 (permalink)  
Vechi 13 apr 2013, 20:49:40
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul
M-am intors si eu de pe drumuri, sunt un pic cam ametita si sincera sa fiu si cam depresurizata, am niste chestiuni nerezolvate si ma tot macina, dar nici nu am idee cum sa fac, asa ca stau ca belemeaca si ma invart ca un ceva intr-o caldare .
Asa ca am dat o fuga pana la piata, am luat niste verdeturi si rosii, o sa pun sa mananc si azi nu stiu ce am sa fac, ca n-am chef de nimic, stiu doar ca o sa fac o tura de sport cu Billy. Ma duc intr-un colt sa stau, sa-mi treaca bazdabacii de pe creier.

Va pupic pe toate si o zi cat mai frumoasa!
Serpiko,lasa mama ca toate trec...cauta un film .o emisiune ,orice sa-ti capteze interesul si lasa bazdabacii sa doarma sau trimitei la plimbare...
... sunt foarte obosita ,nici nu mai vad tastatura,oricum si in rest imi scapa degetele pe langa literele care trebuie...

__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui angela av:
Fulguta (15 apr 2013), manumanuela (13 apr 2013), rainbow (15 apr 2013), sherpika (13 apr 2013)
  #12789 (permalink)  
Vechi 13 apr 2013, 21:24:34
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna seara dragele mele...eu am fost tare ocupata si azi....de dimi la 9 pe Stadion...meci castigat cu 4-0...cumparaturi...curatenie in biroul unde merg sambata,apoi acasa...curat,spalat,papa....asa a trecut ziua de azi....
O seara frumoasa va doresc...noapte buna.va pup.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
angela av (14 apr 2013), Fulguta (15 apr 2013), manumanuela (13 apr 2013), rainbow (15 apr 2013), sherpika (13 apr 2013)
  #12790 (permalink)  
Vechi 13 apr 2013, 21:30:35
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Pup si eu fetele frumoase!

Or sa-mi treaca, in cele din urma si bazdabacii, Angy, dar deh, la o anumita varsta mai grea e mobilizarea . M-a frichinit nenea Billy cu Boot Camp-ul lui la abdomene jumatate de ora de am crezut ca o sa raman lata pe jos la propriu. Si acum imi simt abdomenul ca pulseaza si parca emana caldura . Ma pun in pat si mai butonez, apoi nani.

Seara frumoasa, noapte buna si o zi minunata maine, dragelor, oriunde v-ati afla!
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
angela av (14 apr 2013), cris17 (15 apr 2013), Ema55 (15 apr 2013), Fulguta (15 apr 2013), Kamyy (13 apr 2013), manumanuela (13 apr 2013), mariana34 (14 apr 2013), rainbow (15 apr 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole