Subiect: Dieta South Beach
View Single Post
  #1290 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 19:57:36
Sabine_28's Avatar
Sabine_28 Sabine_28 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Dieta South Beach
Citat:
Anterior postat de dessire Vezi mesajul
Dupa 2 saptamani de lupte aprige cu poftele care ma invadau zi de zi, declar invinse un numar de 4 kg!!
Wowww...felicitari!!!
tine-o tot asa si in curand vei fi slabuta!

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul
Imi spuneti si mie va rog.Undeva am citit ca este permisa mazarea iar altundeva ca nu este
Mira, la faza I ai voie jumatate de cana de mazare/fasole.
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Ticker slabit pentru Sabine_28
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]