buna fete!
Gea, intr adevar , am stat mult pe 82, si de cand m am apucat de sport dau jos si mai greu, dar asta e , nu ma grabesc, de Paste nu gatesc nimic deosebit, si nici f mult , deci nu imi e teama de asta.
La fel suntem si noi cu planurile...la pamant! Singurul lucru pe care mi l am pus in cap e sa o duc pe Alma sa calareasca ponei
As vrea sa merg la Biserica de Inviere dar nu am cu cine sa o las pe Alma, voi luati copii cu voi la biserica? mie parca nu imi vine sa ii stric somnul
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2287 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]