Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Eu de maine pana pe 10 inclusiv am concediu
Mihaela, m-am simtit bine ieri, adica nu am avut contractii ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 apr 2013, 09:33:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Eu de maine pana pe 10 inclusiv am concediu
Mihaela, m-am simtit bine ieri, adica nu am avut contractii ca in week-end. In rest si eu ma simt uriasa, gafai daca urc scari, sau daca fac vre-un efort minim.
Eu o sa stau acasa din saptamana 33 de sarcina pt ca mie asa o s aimi dea dr de familie prenatalu. eu sper sa rezist pana atunci la serviciu.
Si eu cred ca 2 luni inseamna mult sa stai acasa, oricum vei avea hainute de calcat si spalat, aranjat patut, jucarii etc ... oricum mobilitatea va fi redusa, de condus nu stiu daca vei putea, cu mijl de transp in comun nu cred ca e cazul de aglomeratie si caldura.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui simonet:
|
|
30 apr 2013, 09:47:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Eu de maine pana pe 10 inclusiv am concediu
Mihaela, m-am simtit bine ieri, adica nu am avut contractii ca in week-end. In rest si eu ma simt uriasa, gafai daca urc scari, sau daca fac vre-un efort minim.
Eu o sa stau acasa din saptamana 33 de sarcina pt ca mie asa o s aimi dea dr de familie prenatalu. eu sper sa rezist pana atunci la serviciu.
Si eu cred ca 2 luni inseamna mult sa stai acasa, oricum vei avea hainute de calcat si spalat, aranjat patut, jucarii etc ... oricum mobilitatea va fi redusa, de condus nu stiu daca vei putea, cu mijl de transp in comun nu cred ca e cazul de aglomeratie si caldura.
|
Si cand faci 33 de sapt?
Eu lucrez toata perioada asta, o sa imi iau concediu doar la sf lui mai
Ieri v-am citit, dar nu am apucat sa scriu. Si eu zic sa incerci sa vorbesti cu Octav, sa il faci sa inteleaga ca ai nevoie de ajutorul lui. Cand vor fi doi, va fi si mai greu si atunci clar va trebui sa fie pe baricade cu tine
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2013, 09:53:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Eu implinesc 33 de saptamani pe 30 iunie.
Trb sa mai vb cu dr de familie dar asa a fost data trecuta.
Eu totusi mi-am luat acum concediu ca sa fiu sigura ca ma simt cat de cat bine.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2013, 09:59:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Buna dimineata,
Azi e ultima zi de servici, de maine pana pe 7 mai, avem liber
Felicitari Andra pentru marea veste.
Sarcina usoara si bine ai revenit printre noi
Simo, Diana noi miercuri pornim spre Bucuresti.
Am prefera sa plecam undeva pe la pranz, ca sa poata sa isi faca Carina somnul pe masina, ca altfel va fi greu sa stea cuminte in scaun 3 ore. Eu ma gandeam sa ne vedem joi....dar va voi da azi un telefon si stabilim impreuna cand ne vom putea intalni.
Pupici la toata lumea!
|
Super,
va asteptam noi inca nu avem nici un program doar prin parculete .
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2013, 10:02:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Andra felicitariiii!
ma bucur mult pentru voi! si noi tot asa am ramas din prima
sa ai o sarcina usoara si un bebe sanatos.
:*
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Diana D:
|
|
30 apr 2013, 10:41:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
ce faceti de 1 Mai?
noi ori lenevim la piscina e apa rece inca nu se poate face baie, dar totusi iti da o stare de bine,si poate facem si-un gratar desi n-are nimeni pofta de el
ori mergem la strand (desi nu m-as duce ca ma tem ca e prea devreme sa-l bag pe david in apa, sa nu prinda vreo raceala, iar daca mergem si vede apa sigur o sa vrea in apa)
si ar mai fi varianta sa mergem pe Platou- iarba verde si o padurice...
toate astea singuri, doar noi de noi
si poate tot asa si joi...
oricum plictiseala mare nimic deosebit
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2013, 11:00:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
buna fete!
Gea, intr adevar , am stat mult pe 82, si de cand m am apucat de sport dau jos si mai greu, dar asta e , nu ma grabesc, de Paste nu gatesc nimic deosebit, si nici f mult , deci nu imi e teama de asta.
La fel suntem si noi cu planurile...la pamant! Singurul lucru pe care mi l am pus in cap e sa o duc pe Alma sa calareasca ponei
As vrea sa merg la Biserica de Inviere dar nu am cu cine sa o las pe Alma, voi luati copii cu voi la biserica? mie parca nu imi vine sa ii stric somnul
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2013, 11:05:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de madalinafrincu
buna fete!
Gea, intr adevar , am stat mult pe 82, si de cand m am apucat de sport dau jos si mai greu, dar asta e , nu ma grabesc, de Paste nu gatesc nimic deosebit, si nici f mult , deci nu imi e teama de asta.
La fel suntem si noi cu planurile...la pamant! Singurul lucru pe care mi l am pus in cap e sa o duc pe Alma sa calareasca ponei
As vrea sa merg la Biserica de Inviere dar nu am cu cine sa o las pe Alma, voi luati copii cu voi la biserica? mie parca nu imi vine sa ii stric somnul
|
nu mergem de Inviere.
am fost la biserica de Florii cu David, m-am si spovedit si o sa mai mergem prima zi de Pasti.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2013, 11:22:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
si la noi plictiseala mare!!
eu as vrea sa merg sa ma plimb prin Mamaia,la malul marii...dar..o sa fie aglomerat,plus ca ma misc tare greu acum.o sa ma multumesc cu o plimbare pe langa bloc.
|
30 apr 2013, 20:07:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
ehe cristina, si eu m-am plimabt la sapt tale..si de abia mergeam, plus ca voiam la toaleta, deci numai pe langa ea ma invarteam, pe plaja la ocean.. si ma mai presa si bebe jos.. pff.. greu mai eraa.. .. poate vineri merg cu bebe la ocean, ca se anuinta cald..
uhu ce ma bucur pt orice graviduta noua sau bebe nou
__________________
inceputul e greu
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|