Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #12984 (permalink)  
Vechi 07 nov 2012, 12:02:20
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Astazi la md am mancat un mar mare, efectiv nu am putut manca nimic, nu aveam chef de cerale, iaurt, nimic nimic.....Pt pranz am mancare de praz+masline (prima data cand gatesc,e foarte gustoasa, am sa mai fac) iar la cina am mancare de fasole (iahnie). Nu am facut altceva de pachet, merge si mancare gatita, chiar daca e rece.Iar ca si gustari (desi as vrea sama dezobisnuiesc de ele) mere. SI adaug un ceai de iarna cu miere si lamaie, m-a fericit colegul d ela bar cu el.Miroase demential,clar imi iau si eu
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de happygirldiana; 07 nov 2012 at 12:06:06.
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
Rallara (07 nov 2012)