mda, probabil ca e ok cum zic oamenii aia, ca dup-aia adaugi cite 5 g, cite 5 g, pina ajungi la cit ar trebui.
ca la toate dietele, de altfel, revenirea e uuuuushurel, ca altfel degeaba o faci
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2025 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]