Subiect: *~Jurnal Dancewitme-Rina90!~*
View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 14 mar 2010, 22:03:13
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: *~Jurnal Dancewitme-Rina90!~*
Citat:
Anterior postat de Dancewithme Vezi mesajul
Masajul face minuni , te asigur dimineata si seara , orice crema , framanata acolo tot , cu simtul raspunderii si sa vezi ca treptat , treptat se duce ca si eu acum o luna aveam 68 , si de atunci o tot framant coapsele astea ma enerveaza , s-a mai dus din celulita , dar tot groase sunt...ptr ca acolo slabesc cel mai greu , si la fel si aripioarele

se pare ca ne avem in aceeasi oala...la coapse slabesc si eu cle mai greu....da, masajul face minuni...m-am apucat si eu de masaj serios 2x/zi...sa vedem cand oi face o saptamana dak sunt rezultate avnd in vedere ca fac minim 45 de minute sport /zi...poate poate se duce mai repede talia si..cine stie...poate si coapsele se mai duc un pic..la plimbare....u ce sport faci ?
Ticker slabit pentru riky
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]