Subiect: Jurnal~LicuriciColorat~
View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 06 apr 2010, 21:04:56
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de riky Vezi mesajul
Haideti fetelor, chiar nu aveam cum sa ne ingrasam in 2 zile, 3....e senzatia de balonare dupa atata mancare nesanatoasa, cea care ne deranjeaza, nu kg in plus
se desumfla butoiul imediat ce revenim la dieta si regim sanatos....uit mie deja s-a desumflat si ma simt exact ca inainte...si nu ma strang hainele cas a zic ca m-am ingrasat...asa ca: Keep moving forward" si sa ne sustinem una pe alta , sa avem vointa si sa vedeti ce sucim privirile la vara
Eu cam 5zile am mancat aiurea.. Dar cam normal nu as avea cum 2 kg in 5zile,sper sa aveti dreptate..
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]