17 feb 2022, 13:54:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: challenge Sport
Citat:
Anterior postat de lucia ely
Zoe și eu tot cu jumate de gura sunt, stai linistita. De asta mi-am și dorit. Nici cum nu am putut sa ma mobilizez sa fac
|
ahhh, sunt mult mai liniștită! mă gândeam că-s singura găină gata obosită din galantar
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Dar cineva care pedalează de exemplu poate participa? Eventual extinzi ideea de sport, că şi pedalatul tot acolo intră.
|
și eu cred că-i foarte ok, că tot mișcare e. voluntară
Citat:
Anterior postat de butterfly30
Cam asa as vedea eu regulile:
|
foarte bun, mi se pare mai echilibrat așa punctajul.
Citat:
Anterior postat de lucia ely
Normal. Sa fie 20/30 de min. Sa alegem împreună cât e minim
|
surorilor, 20, vă rog eu frumos! că îmi piere elanul dinainte de a începe dacă mă băgați direct la 30
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|