Citat:
Anterior postat de Jessica
Pai sport,dupa cum am mai zis, fac cam 30 min/zi.
Azi am mancat oarecum mult.
Dimineata : castraveti + branza + salam + masline [8.30]
Pranz : Crenvursti+ mustar + castraveti [11.30]
Seara : parizer + ou fiert + castraveti + branza [18:30]
Nu-mi prea place mie branza,dar ce pot sa fac  se vad deja diferente la cantar 
O sa ma tin de ea,desi mi-e o foame ziua [nu inteleg de ce,inainte nu mancam nimic dimineata si uitati cat mananc acum...]
Oricum,e perioada tezelor deci nu prea o sa-mi fie mie gandul la mancare 
 |
Sincer nu mi se pare ca ai mancat mult(nu iti stiu cantitatiile,de exp daca ai mancat 2 crenvusti e oki,daca ai mancat 5 nu prea
).Dar nu mi se pare oki ca ai mancat si crenvusti si salam si parizer intr-o zi,cam multe mezeluri,incerca sa le inlocuiesti macar pe cele de la pranz si cina cu piep de pui la gratar(mult mai sanatos),mezelurile contin multe grasimi rele,multe E-uri si pt gust multa sare,cam nepotrivite intr-o dieta.