View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 10 aug 2010, 07:21:33
mysterious girl's Avatar
mysterious girl mysterious girl este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal de ratusca Dafy

Citat:
Anterior postat de Dafy Vezi mesajul
Multumesc mult pentru sfaturi, ai mare dreptate cu dietele magice, imi doresc tare mult sa adopt un stil de viata sanatos . . . dar cum sotul meu e "soi rau" adica papa orice si oricat si la orice ora si nu depune nimic (cu toate ca acuma parca are ceva burtica) mi-e foarte greu mai ales ca trebuie sa si gatesc, dar mi-a zis ca pt. mine se conformeza si el sa pape mai sanatos, i-am zis ca macar sa incerce sa nu mai pape paine ca mor de pofta cand il vad (imi place tare mult painea si tot ce e din aluat) si a reusit sa nu pape paine acasa doar la work si chiar a zis ca se simte foarte bine . . . Vedem cum vor decurge lucrurile pe viitor ma duc sa citesc acum despre disociata.
O zi buna Mysterious si te mai astept cu sfaturi!
nu ai pentru ce. ma bucur ca am putut sa-ti fiu de ajutor
numele meu este rebecca. pe tine cum te cheama?
eu nu am probleme de genul cu painea si produsele care au aluat, insa am dus o lupta grea cu dulciurile: ciocolata si prajituri cu chiu cu vai am scos-o la capat si acum e mai bine

sport faci?
mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat