15 apr 2009, 07:01:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 37
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
buna fetelor, am tinut un regim asemanator o sapt  , insa putin mai complicat, mancai din 2 in 2 ore, mergeam la facultate cu oul fiert sau iaurtul dupa mine  , insa nu s-a vazut mare lucru tocmai d aceea am renuntat, a fost cam greu mereu iti era foame (t ardea stomacul) desi mancam des, mai tot timpul imi era somn, urcam 10 scari si gafaiam...
fac tae bo 25 d min p zi unde curg toate apele p mine , nu mai manc dupa orele 19, dar totusi nu pot tine un regim fix, mananc o data in zi foarte putin, dar degeaba. Si uitasem m-am ingrasat d la anticonceptionale.
dati-mi voi un sfat cum sa fac sa slabesc in 2 sapt macar 5 kg 
pup
Nu este setat nivelul de activitate fizica. shayya, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|