Subiect: Jurnal password
View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 22 nov 2010, 20:46:55
password's Avatar
password password este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 89.2kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal password
Buna.
Pai cam de cand tin dieta mananc in jur de 1200kcal. Sincera sa fiu am tot crezut ca apetitul si pofta de mancare vor disparea odata cu scaderea in greutate dar nu este asa...tot o pofticioasa si o mancacioasa am ramas care cu greu se abtine de la prostii. Totusi lucrurile bune se simt: odata la aspectul fizic, odata ca stomacul nu imi mai permite sa bag prostioare pentru ca riposteaza imediat, cantitatea ingerata la o masa e muuult mai mica...si totusi pofta si apetitul exista.
Sper sa nu stagnez..din cate vad eu mai dau jos..incet dar sigur. Visez doar ca odata si odata voi scapa de poftele astea ce imi dau batai de cap!
Ticker slabit pentru password
password, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2433 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1916 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]