Citat:
Anterior postat de BantiQ
mm az nam kam papat dar nici sport nu kam am fakut am servit dimineata un ceai
si sara un ceai cu 2 biscuiti
mine imi voi prepara la prinz ceva piept la gratar
iar la cina salata si un ou fiert merge?
|
Buna
2 ceaiuri si 2 biscuiti?Asta e mancarea pe azi?Trebuie sa mananci mai mult,neaparat sa ai 1000 kcal(si eu incerc sa ajung la 1000 kcal, dar nu-mi iese mereu..).In primul rand micul dejun trebuie sa fie unul consistent,nu un ceai.
Pranzul de maine suna grozav,dar pe langa piept sa pui si o salata.Si cina da,e buna.La micul dejun ce mananci?