15 ian 2011, 15:04:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Retete cu imagini pentru ziua de proteine (dieta Rina)
eu vroiam sa pun poza cu varza mea calita , fiind la ziua de proteine am papat-o cu iaurt degresat , la ala nu i-am mai facut poza
eu facut varza mea calita asa: intr-o lingura de ulei am calit o ceapa si un ardei , dupa ce s-au rumenit umpic am pus varza (taiata ) , am lasat-o putin sa lase apa ei, dupa care am mai completat eu cu vreo 2 pahare de apa. am mai pus 3 rosii pisate si 1 lingura sos de rosi, sare piper, foi de dafin si o crenguta de cimbru
Ultima dată editat de Slabuta; 15 ian 2011 at 18:47:19.
|