Subiect: Cati bani te costa dieta?
View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 19:17:46
Liviutzza's Avatar
Liviutzza Liviutzza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Cati bani te costa dieta?
Super Raluca!O sa incerc sa imi fac o listutza cu toate alimentele pe care le consum de-a lungul unei saptamani..si cand voi merge la supermarket voi cumpara doar ce am scris acolo!Poate asa voi reusi sa fac ceva economie si in schimb sa ma rasfatz cu alte mici cadouashe!
Ticker slabit pentru Liviutzza
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat