Subiect: Jurnalul emei (ilse)
View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 18 iul 2011, 21:19:58
ilse's Avatar
ilse ilse este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2011
Locaţie: sibiu, Romania
Vârsta: 30
Date: 160cm, 56.6kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul emei (ilse)
multumesc, animis. am cautat si nu am consumat prea mult...la cat mananc...
azi e prima oara cand am tras un plans zdravan din cauza greutatii. dupa ce ma simteam cat de cat bucuroasa ca am facut miscare, mama m-a pus pe cantar si mi-a zis ca m-am mai ingrasat 3 kg...si bineinteles iar m-a certat. eu incep sa cred ca am probleme endocrinologice, ca in atat de putin timp sa pun asa mult nu e normal oricat as manca. si acum iar mi s-a stricat toata seara...
Ticker slabit pentru ilse
ilse, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1509 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 992 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]