Subiect: Jurnalul Maevei, o slabuta in devenire
View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 17 oct 2011, 09:05:12
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Maevei,o mamicuta care doreste sa slabeasca sanatos
Citat:
Anterior postat de MAEVA Vezi mesajul
Bunadimineata slabutele,o nouo saptamana incepe,ieri la masa de seara am servit o supa de legume iar ca desert o reteta dea lui Dukan,am baut foarte multa apa,am facut cele 45 min velo,am uitat sa va spun ca eu dupa fiecare masa iau niste pastile care ma ajuta sa pierd din grasime si mi-am mai cunparat si o crema pentru abdomen,am mare nevoie in aceasta zona....
salutare!!!
o saptamana minunata iti doresc!!!
mult succes cu crema pt abdomen,dar cred ca ar merge bine impreuna cu vreo cateva abdomene!!!ce zici?
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]