Subiect: Jurnal Danielaslim-lupta pentru schimbare
View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 09 ian 2012, 20:35:17
jess's Avatar
jess jess este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
Implicit Re: Jurnal Danielaslim-lupta pentru schimbare
Citat:
Anterior postat de danielaslim Vezi mesajul
abia te astept jess!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!si MULTUUUUUUUUUUUUUMESCCCCCCCCCCC!!!!!!!! am mare nevoie de sprijin....mai ales ca de maine incer ca sa ma si masor ...sa vad si cum e cu cm
m-as masarura si eu; cu cantarul nu mai stii exact de scazi in centimentri sau e retinere de apa,sa vad daca-l gasesc.
__________________
I´m sexy and I know it!
Ticker slabit pentru jess
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]