View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 03 feb 2012, 11:19:20
Niculae Roxana's Avatar
Niculae Roxana Niculae Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal rapsodie - Vreau, deci trebuie sa pot!

Citat:
Anterior postat de rapsodie Vezi mesajul
Heeei nu am cum sa ma supar mai sunt constienta ca fiecare organism raspund altfel la orice dieta.Chiar iti multumesc sincer pentru sfaturi.Ideea e ca eu oricum nu ma inteleg prea bine cu fructele&legumele,si tocmai de aia am ales-o .O zi frumoassa si calduroasa ( cu un calorifer pe langa)
Dap....pai cam asa este....chiar sper sa fii bine...si sa reusesti...
Nu ai pentru ce...o fac cu drag si ajut pe toate fetele care-mi cer parerea....
Aha....pai atunci ...bafta...tine-o tot asa...si ai grija....
O zi frumoasa si tie....am calorifer langa mine...oricum intr-o ora incepe haosul....viscolul mai exact....si o sa fim disperati pe aici pe la munca...cu decolari...aterizari

Pup la tine!
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]