Bun... Acum că m-am liniștit un pic, fac raportul zilei
Dimineață:
- 200 gr Sana (Pilos)
- 80 gr Musli Instant Excellent (SanoVita)
- 1 bomboană din formată din: 1 curmală + 1 alună de pădure + glazură de ciocolată (aproximativ 10 gr) - nu știu câte calorii ar putea avea pentru că scrie în arabă pe cutie, nu-s din RO, dar am mâncat-o că mi-era poftă
oricum mai mult de 100 cal nu cred ca avea
Prânz:
- 100 gr Sos (din ostropelul de pui)
- 150 gr Fasole verde cu usturoi
- 60 gr pâine albă
Cina:
- habar nu am ce să pap
aștept idei de la voi.. până una-alta merg să-mi fac idee ce-aș putea păpa
Total calorii până acum 730
și până acum am reușit performanța de a bea 1500 ml apă
