Subiect: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 18:30:48
silviadm's Avatar
silviadm silviadm este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
Buna roxana...bn ai venit printre noi si ne bucuram s ni se alàture o persoana ce a ales un stil de viatza si de alimentatie sanatoasasucces in ceea ce tiai propus multa ambitie si vointaaici vom fii pt orice sfat,dak e necesar bine inteleso seara buna
__________________
jurnal-silviadm
Ticker slabit pentru silviadm
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]