Subiect: Gasca slabutelor care tin Dieta cu incarcatura glicemica
View Single Post
  #130 (permalink)  
Vechi 14 oct 2010, 19:21:49
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Gasca slabutelor care tin Dieta cu incarcatura glicemica
Buna, fetele!
Chiar ma intrebam unde ati disparut toate?
Hai ca am citit si eu tot ce ati scris pana acum, interesant. Dar m-am uitat si la meniurile voastre si am vazut 1000 cal, sau pe acolo. Si eu am in ultimul timp numai cate 2000 de cal pe meniu, nu ma incadrez.
Dar mai vin in vizita ca imi place Gasca. Si mi-e dor de vechea gasca Monti!
Va pup si spor!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
Ticker slabit pentru VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat