Subiect: Inceput...
View Single Post
  #130 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 08:40:54
Narawen's Avatar
Narawen Narawen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Vegană, fără alimente procesate și/sau cu aditivi
Date: 171cm, 71.4kg
Mesaje: 932
Aprecieri acordate: 122
Am fost apreciat(a) de 657 ori in 346 mesaje
Implicit Re: Inceput...
Citat:
Anterior postat de andreea_rox Vezi mesajul
buna !!! eu am mai fost pe aici!!dar din lipsa de abbitie si de rusine am abandonat lupta cu kg si am abandonat si acest forum!!! dar acum vreau sa nu mai abandonez nimic pt ca o sa ajung cat china si nu e bine pentru sanatatea mea!!! sper sa trec cu bine si sa ajung aacolo unde trebuie!!!
Buna^^. Si eu am mai fost pe aici si am recidivat. Am parasit dieta si site-ul timp de cateva luni bune. acum am luat-o de la inceput. Mai mult fac sport decat dieta. Desi merge mai incet, ma simt extraordinar. De data aceasta voi merge pana la capat.
__________________
Greutate de început 2 - 69 kilograme
Greutate finală dorită - 62 kilograme (31.12.2022)
Narawen, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Narawen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat