05 dec 2011, 12:59:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Intr-adevar doare, insa ca vrem noi sau nu sa acceptam, asta e cursul firesc al vietii.
Incercarile nu o sa intarzie sa apara, important e sa le tinem pieptul tare si sa mergem mai departe, nu avem de ales..decat sa ne ridicam de jos si sa mergem inainte.
Is sigura ca ea, nu ar vrea sa suferi.
Acum doare, totul e proaspat, rana e deschisa, curand se va cicatriza si o sa doara din ce in ce mai putin. Veninul de azi, e medicamentul de maine.
Eu asa-s de sanatoasa ca o babuta de 80 de ani am imunitatea scazuta, de mica ... bolile apar mai repede la mine decat in normalitatea altora.
is obisnuita.
Eu si bolile pamantului. Ar trebui sa scriu o carte cu tema asta
Nu am nici eu de ales decat sa ma ridic de jos de fiecare data, sa imi infrang boala si sa merg mai departe cu fruntea sus, asteptand-o pe urmatoarea
Te pup. ai grija de tine.
Daca pot sa ajut cu ceva, sunt la un click distanta!
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|