View Single Post
  #131 (permalink)  
Vechi 24 mai 2010, 19:29:03
rosalinda's Avatar
rosalinda rosalinda este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de 70 la 58 - Slaba

Citat:
Anterior postat de rosalinda Vezi mesajul
Mă bucur că ai revenit !
Ai mai mers cu bicicleta prin Bucureşti ?!

Azi am de gând să fac şi eu o plimbare cu bicicleta (dar întâi să văd dacă mai ştiu că nu m-am mai urcat pe bicicletă din copilărie)

Deci nu-mi spui cum e cu bicicleta prin Bucureşti ?!
Am făcut plimbarea la început am mers aşa ca începătorii pe urmă mi-am intrat în mână şi tare mi-a plăcut !
Am folosit bicicleta copilei şi a fost un pic incomod că nu i-am modificat înălţimea.
Mâine reiau activitatea că mi-a plăcut. Sper ca în curând să îmi cumpăr o bicicletă pentru mine ca să pot ieşi cu copila la plimbare.
O seară frumoasă !
__________________

Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea

rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]