View Single Post
  #1311 (permalink)  
Vechi 20 ian 2012, 16:39:37
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

Citat:
Anterior postat de alexandra123 Vezi mesajul


NU ma simt bine deloc sentimental, dar incet incet imi revin...e greu...am vb doar odata cu el decand a plecat, mie foarte dor sa il vad si sa il tin in brate si sa ma pupe de dimineata pana seara.
imi imaginez, parca numai ma gindesc prin ce treci si ma trec fiori prin inima; e greu....dar o sa treaca si asta si o sa fiti impreuna, trebuie sa fii optimiat si sa ai incredere in relatia vostra....O sa fie totul bine!!!!!
Eu ies ma duc sa ma intind in pat ca ma simt cam rau, ametesc, si poate imi revin; o sa intru mai tirziu...
te pup si ai grija de tine, si nu fi trista...
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]