Subiect: "Slabutele" din Italia
View Single Post
  #1316 (permalink)  
Vechi 20 iul 2011, 23:16:39
simona 24's Avatar
simona 24 simona 24 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2011
Locaţie: iasi/roma, Italia
Vârsta: 37
Dieta: rina 90
Date: 162cm, 81kg
Mesaje: 443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabutele" din Italia
Citat:
Anterior postat de pamy Vezi mesajul
buna simona, cate kg ai? rina e o dieta usor de tinut, eu am tinut-o primele 6 luni din 2011 si am slabit destul de mine cu ea. 10 kg

spor la slabit!
buna pamy!am citit cate ceva de prin jurnalul tau...esti o invingatoare!!!felicitari pentru kilogramele pierdute!
am vazut ca ai tinut si tu dieta rina 90 si ai avut succes si asta mi-a dat mai mult curaj in lupta mea
tot prin italia esti?
Ticker slabit pentru simona 24
simona 24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2034 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1001 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat