Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
View Single Post
  #1316 (permalink)  
Vechi 21 oct 2011, 17:25:13
badgirl's Avatar
badgirl badgirl este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 oct 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Date: 168cm, 67kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de margutza Vezi mesajul
Fetelor, am revenit. O sa ma un pe niste abdomene si sarit coarda.

Mult spor la miscare, margutza. Eu astazi voi face prima prezentare la kangoo jumps. Ceva pareri? Dau banii degeaba sau chiar functioneaza?
Ticker slabit pentru badgirl
badgirl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2134 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1617 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 843 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]