hello
vam gasit aici in it
si eu am fost vreo 3 ani la roma acum sunt in Sulmona,L'Aquila
...nu am de munca aici ...tare rau e in partea asta
cand fac comparatie cu roma unde sareau muncile peste mn
....oricum sper sami gasesc o data si aici de munca..doar n'au intrat zilele in sac
va poop imi pare bn ca vam gasit!
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1932 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1415 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]