Subiect: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
View Single Post
  #13278 (permalink)  
Vechi 09 nov 2011, 11:22:58
danna03's Avatar
danna03 danna03 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 54
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 1.244
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
[QUOTE=nicolae68daniela;840429]Dana tu ce dieta ai adoptat de astazi ?

Ezact ce-am scris inainte adicatelea puriciu dimineata, un borcan baban cu supa de pui (bucati mari de piept pui) si mai tarziu branza de veci iar deseara mai am o bucata de salau rasol si asta fuse pe ziua de azi,nu ti-am zis ca-s
Ticker slabit pentru danna03
danna03, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]