![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 apr 2013, 13:01:56
|
![VentoFreddo's Avatar](customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de sherpika
Va pup, dragutele mele! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Eu am inceput ziua in forta, hranit maiaua, facut ordine in bucatarie, mancat, bagat 2 randuri de rufe (pana acum), facut Tae-bo si abia m-am pornit! ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
(A! Dupa cum am zis, m-am apucat de facut maia pentru paine si cresc bebeii mei - am 2, una alba si una cu secara - dragii de ei de nu mai pot de dragul lor ).
Pupici si tuturor fetelor frumoase, absente sau ascunse pe aici, sa aveti o zi minunata! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
asa se zice cand pui coca la crescut? sa stiu si eu, nu mor![silly](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/35.gif) Ms de sfat,cred ca presar bicarbonat,sper sa nu le placa si sa vina mai multe![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Angi draga bine ca s-a terminat cu bine eu mereu ma disper din cauza cainilor vagabonzi..sunt un pericol..din pacate nu suntem suficienti de civilizati si educati.
Sa porti sanatoasa rochita si sa faci poze cu ea!si culoarea mea preferata e verdele![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
Vidi,nu stiam ca ai si nume de floare,LA MULTI ANI ! cu intarziere si spor la treburi Daca stateam aproape de tine si de Lacra eram cea mai fericita..mancam ciuperci si beam vin toata ziua a,si sa nu o uit pe Angi cu iepurele..![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Fulguta,te cred ca esti toata in treburi..eu nu reusesc o casa,tu trei.. da stiu ca-ti place pupici,sa ai spor si multa sanatate!![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Manu,tot roscata te-ai facut?cred ca da,ca tie asa iti sta celmai bine..sa-ti fie de bine!pacat ca ti-a stricat ploaia munca..ti-as trimite niste grade de la noi,ca e canicula![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif)
Cristina cum iti e,cum suporti caldura?![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Kamy,sa ai spor cu Dukanul!grea perioada ti-ai ales sa incepi dieta..eu mai stau o saptamana![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Lacra,sa ai spor,si eu mai am,dar daca nu reusesc sa termin nu ma omor,las la urma baia mica si dormitorul mic,le inchid cu cheia![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Va pup cu drag,pe cele care ati mai intrat si pe cele care aveti treburi,ma duc sa mananc!
a,azi am luat md-ul la kfc un capucino si o bucata tarta cu cioco..
acu mananc vitel fript cu legume gratar,deseara salata cu branza.Nu e dieta da prefer "neconformele" sa le mananc dimineata![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
O zi frumoasa tuturor!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|