Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; fetele noi luna asta avem o vacanta neprevazuta nu se deschide restaurantul deci tragem o fuga in ro nu am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 apr 2013, 12:22:44
|
![claudia22's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar21223_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
fetele noi luna asta avem o vacanta neprevazuta nu se deschide restaurantul deci tragem o fuga in ro nu am mai sarbatorit pastelele acasa de 8-9ani azi am vb cu mama dar nu am zis ca vin acasa o sa ii fac o surpriza cred ca ajung chiar in ziua de paste maine tre sa imi duc rulotele in camping apoi tre sa ma duc in alt oras sa iau niste bagaje
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 apr 2013, 12:42:36
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna,scumpele![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Pe mine ma doare burtica si am la treaba.. am facut plinul cu produse de curatat..acu mancam de pranz,si pe urma trec iar la smotruit.
Fetele,am vazut la usa de intrare ca am furnici..intra pe sub prag de afara..cum s ale starpesc,sa nu ma trezesc cu ele in toata casa..?deocamdata am dat cu clor,le-am ucis pe cele ce le-am gasit,dar tot vad cate una ratacita prin hol Frimituri la mine nu gasesc..ce or face in casa..![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
Clau,ce frumos ca faceti acasa Pastele,o sa fie o surpriza f frumoasa pt mama ta![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) Da cum de inchid restaurantul,ca doar la ei a trecut Pastele.. Deabia iti mai revii si tu cu odihna,desi faci pe drum cam mult..![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 apr 2013, 12:43:56
|
![sherpika's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14059_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Va pup, dragutele mele! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Eu am inceput ziua in forta, hranit maiaua, facut ordine in bucatarie, mancat, bagat 2 randuri de rufe (pana acum), facut Tae-bo si abia m-am pornit! ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Cami, bafta cu Dukan-ul, nu uita sa iei ceva pentru tranzitul intestinal .
Manu, spor la munci! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Angy, Doamne Doamne are grija de noi, asa e si slava Lui ca sunteti bine! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Vidia, bafta multa cu noul proiect si sarbatori linistite si luminate sa aveti cu totii! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Lacra, sporuri multe! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Clau, drum bun, sa ajungeti sanatosi si sarbatori minunate alaturi de familie! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Crisinelu, pupici si tie si lui bebe, o zi frumoasa sa ai si tu (asa ca tine ) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Danuta draga, sa ai grija de tine cu curateniile si toate cele, sa nu te obosesti pre mult si ma gandesc la tine si iti doresc tot binele din lume, sa fiti sanatosi si voiosi! (A! Dupa cum am zis, m-am apucat de facut maia pentru paine si cresc bebeii mei - am 2, una alba si una cu secara - dragii de ei de nu mai pot de dragul lor ).
Pupici si tuturor fetelor frumoase, absente sau ascunse pe aici, sa aveti o zi minunata!
__________________
![](http://s.slabute.ro/t/images/fan/insigne/fan-slabute_400x80.jpg)
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 apr 2013, 12:46:02
|
![sherpika's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14059_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna,scumpele![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Pe mine ma doare burtica si am la treaba.. am facut plinul cu produse de curatat..acu mancam de pranz,si pe urma trec iar la smotruit.
Fetele,am vazut la usa de intrare ca am furnici..intra pe sub prag de afara..cum s ale starpesc,sa nu ma trezesc cu ele in toata casa..?deocamdata am dat cu clor,le-am ucis pe cele ce le-am gasit,dar tot vad cate una ratacita prin hol Frimituri la mine nu gasesc..ce or face in casa..![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
Clau,ce frumos ca faceti acasa Pastele,o sa fie o surpriza f frumoasa pt mama ta![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) Da cum de inchid restaurantul,ca doar la ei a trecut Pastele.. Deabia iti mai revii si tu cu odihna,desi faci pe drum cam mult..![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Emi, pune solutie pe la praguri si vag parca tin minte ca imi spunea mama ca se pune sare sau bicarbonat, dar uite ca nu mai tin minte. Ai grija de tine si spor la treburi!
__________________
![](http://s.slabute.ro/t/images/fan/insigne/fan-slabute_400x80.jpg)
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 apr 2013, 12:49:22
|
![Kamyy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar21568_78.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de sherpika
Va pup, dragutele mele! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Eu am inceput ziua in forta, hranit maiaua, facut ordine in bucatarie, mancat, bagat 2 randuri de rufe (pana acum), facut Tae-bo si abia m-am pornit!
Cami, bafta cu Dukan-ul, nu uita sa iei ceva pentru tranzitul intestinal .
Manu, spor la munci!
Angy, Doamne Doamne are grija de noi, asa e si slava Lui ca sunteti bine!
Vidia, bafta multa cu noul proiect si sarbatori linistite si luminate sa aveti cu totii!
Lacra, sporuri multe!
Clau, drum bun, sa ajungeti sanatosi si sarbatori minunate alaturi de familie!
Crisinelu, pupici si tie si lui bebe, o zi frumoasa sa ai si tu (asa ca tine )
Danuta draga, sa ai grija de tine cu curateniile si toate cele, sa nu te obosesti pre mult si ma gandesc la tine si iti doresc tot binele din lume, sa fiti sanatosi si voiosi! (A! Dupa cum am zis, m-am apucat de facut maia pentru paine si cresc bebeii mei - am 2, una alba si una cu secara - dragii de ei de nu mai pot de dragul lor ).
Pupici si tuturor fetelor frumoase, absente sau ascunse pe aici, sa aveti o zi minunata! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
scrie acolo ca se iau tarate cu iaurt...eu am acasa colon help oare ar fii bine sa inlocuiesc?ßß
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 apr 2013, 13:01:56
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de sherpika
Va pup, dragutele mele! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Eu am inceput ziua in forta, hranit maiaua, facut ordine in bucatarie, mancat, bagat 2 randuri de rufe (pana acum), facut Tae-bo si abia m-am pornit! ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
(A! Dupa cum am zis, m-am apucat de facut maia pentru paine si cresc bebeii mei - am 2, una alba si una cu secara - dragii de ei de nu mai pot de dragul lor ).
Pupici si tuturor fetelor frumoase, absente sau ascunse pe aici, sa aveti o zi minunata! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
asa se zice cand pui coca la crescut? sa stiu si eu, nu mor![silly](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/35.gif) Ms de sfat,cred ca presar bicarbonat,sper sa nu le placa si sa vina mai multe![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Angi draga bine ca s-a terminat cu bine eu mereu ma disper din cauza cainilor vagabonzi..sunt un pericol..din pacate nu suntem suficienti de civilizati si educati.
Sa porti sanatoasa rochita si sa faci poze cu ea!si culoarea mea preferata e verdele![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
Vidi,nu stiam ca ai si nume de floare,LA MULTI ANI ! cu intarziere si spor la treburi Daca stateam aproape de tine si de Lacra eram cea mai fericita..mancam ciuperci si beam vin toata ziua a,si sa nu o uit pe Angi cu iepurele..![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Fulguta,te cred ca esti toata in treburi..eu nu reusesc o casa,tu trei.. da stiu ca-ti place pupici,sa ai spor si multa sanatate!![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Manu,tot roscata te-ai facut?cred ca da,ca tie asa iti sta celmai bine..sa-ti fie de bine!pacat ca ti-a stricat ploaia munca..ti-as trimite niste grade de la noi,ca e canicula![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif)
Cristina cum iti e,cum suporti caldura?![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Kamy,sa ai spor cu Dukanul!grea perioada ti-ai ales sa incepi dieta..eu mai stau o saptamana![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Lacra,sa ai spor,si eu mai am,dar daca nu reusesc sa termin nu ma omor,las la urma baia mica si dormitorul mic,le inchid cu cheia![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Va pup cu drag,pe cele care ati mai intrat si pe cele care aveti treburi,ma duc sa mananc!
a,azi am luat md-ul la kfc un capucino si o bucata tarta cu cioco..
acu mananc vitel fript cu legume gratar,deseara salata cu branza.Nu e dieta da prefer "neconformele" sa le mananc dimineata![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
O zi frumoasa tuturor!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 apr 2013, 13:11:53
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) Fetele,acu am vazut in casuta mamicilor o veste minunata![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Andruta noastra o sa fie mamica![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
profit sa-i urez aici la noi in casuta,unde e f iubita :
Andru drag,sa ai o sarcina cat mai usoara,un bebe nazdravan,grasunel,sanatos,frumos si mancacios wow,nu am stat sa citesc detaliile,deabia astept sa urmaresc sarcina ta![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) Pup,iubita si numai bine!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 apr 2013, 13:40:04
|
![sherpika's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14059_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Kamyy
scrie acolo ca se iau tarate cu iaurt...eu am acasa colon help oare ar fii bine sa inlocuiesc?ßß
|
Eu una n-am o parere foarte buna despre chestiile astea. Sora-mea a luat intr-o perioada si i-a dat dependenta . Cu greu si-a revenit. In afara de tarate eu am luat psyllium (tarate sau pulbere gasesti). Dar merge si uleiul de ricin, parca si cel de in. Vorbeste si cu fetele din casuta Dukan, intreab-o pe Rozi, vezi ce sfaturi iti mai dau si ele .
__________________
![](http://s.slabute.ro/t/images/fan/insigne/fan-slabute_400x80.jpg)
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 apr 2013, 13:41:20
|
![sherpika's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14059_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) Fetele,acu am vazut in casuta mamicilor o veste minunata![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Andruta noastra o sa fie mamica![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
profit sa-i urez aici la noi in casuta,unde e f iubita :
Andru drag,sa ai o sarcina cat mai usoara,un bebe nazdravan,grasunel,sanatos,frumos si mancacios wow,nu am stat sa citesc detaliile,deabia astept sa urmaresc sarcina ta![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) Pup,iubita si numai bine!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) Ce frumooos! Andru, sa fie intr-un ceas bun, sa fiti sanatosi, sa ai o sarcina usoara!
__________________
![](http://s.slabute.ro/t/images/fan/insigne/fan-slabute_400x80.jpg)
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 apr 2013, 13:44:40
|
![sherpika's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14059_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
E apa cu faina, hranita in fiecare zi (acum ca e la inceput din 12 in 12 ore, cand s-o inzdraveni, o pot tine la frigi daca nu fac paine foarte des si o hranesc o data zi) tot cu faina si apa. Se poate pastra asa ani de zile si se foloseste in locul drojdiei
__________________
![](http://s.slabute.ro/t/images/fan/insigne/fan-slabute_400x80.jpg)
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|