[MagiqueMe]

MENIU 10.09.2012:


CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 07:00
Paine "Grau Intreg", Vel Pitar, 20g - 44 calorii
Snitel de pui, a la Andreea, 50g - 82 calorii
Cafea cu lapte si zahar, 50ml - 30 calorii
Sunca pui, Aldis, 30g - 80 calorii
Margarina, Delma Sandvis, Delma, 5g - 9 calorii

Gustare 1, ora 12:00
Mere, 110g - 58 calorii

Prânz, ora 13:35
Snitel de pui, a la Andreea, 120g - 197 calorii
Cascaval Dalia, LaDorna, 70g - 222 calorii
Salata de varza, 40g - 18 calorii

Gustare 2, ora 15:50
Cafea, 70ml - 1 calorii
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu, 80ml - 36 calorii

Cina, ora 19:37
Supa de pui cu galuste - jolye79, 400g - 361 calorii
Snitel de pui, a la Andreea, 30g - 50 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1188 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Gimnastica, 15min - 81 calorii
Mers, plimbat cainele, 17min - 43 calorii
Metabolism bazal - 1448 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1572 calorii


Dupa cum se observa, azi a fost happy snitzel!!!! ) Am incercat sa nu mananc mult deodata (asa cum eram obisnuita), dar mi-am facut pofta