Subiect: Frumoase in costum de baie - Concurs de slabit si mancat sanatos iunie-iulie 2015
View Single Post
  #134 (permalink)  
Vechi 12 iun 2015, 18:13:41
lumy5's Avatar
lumy5 lumy5 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: personalizata,South Beach
Date: 175cm, 75kg
Mesaje: 503
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 28 ori in 19 mesaje
Implicit Re: Frumoase in costum de baie - Concurs de slabit si mancat sanatos iunie-iulie 2015
Citat:
Anterior postat de Mihaela1006 Vezi mesajul


La sport doar mersul rapid e trecut oricum, iar cel incet foloseste sa il treci doar ca sa stii cate calorii consumi la cumparaturi
Cioco 85% poti manca pana la 40 gr pe zi , fie ca desert fie ca gustare. Ceaiul verde in cantitatea asta te da peste cap pentru ca si el are teina, sora cu cofeina care te tine in priza.
Ia cioco 85 ca e mai concentrata, cate o patratica din cand in cand, e mai bine


Uitasem de faza cu mersul . Sunt in priza tare si cu ceai si fara in perioada asta. multumesc pt raspuns, Mihaela
__________________
Where there's a will, there's a way


Jurnalul meu -> http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...eusi-8905.html
Ticker slabit pentru lumy5
lumy5, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1316 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lumy5:
Mihaela1006 (12 iun 2015)