30 sep 2010, 22:24:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: breaza, Romania
Vârsta: 41
Date: 160cm, 57.5kg
Mesaje: 682
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
 .Da chiar in acelasi timp.Eu am facut o maaare prostie.Am papat 2 felii de paine cu finetti ,nu mai puteam de pofta.Asta e!!!!
NU fac iubita cu dovleac ca n-am de unde sa-l iau,ca trebuie din acela portocaliu,bostan,nu???
Mai bine fac placinta cu mere ca se face mai repede si nu am chef sa stau toata ziua la bucatarie... .MAine trebuie sa calc niste hainute,ca am facut curat in sifoniere si e deranj ... .Ma gandeam sa fac niste legume la cuptor.ce zici?niste copanele cu ciuperci...imi lasa gura apa.
Parca mi-e si rau de la finetti asta,am mancat ca disperata ,parca mi-o lua cineva,,nu mai bine imi faceam eu o cafea?
__________________
Jurnal Ioanna !!
ioanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|