View Single Post
  #134 (permalink)  
Vechi 07 oct 2010, 12:33:33
Roxii's Avatar
Roxii Roxii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Grupul slabutelor care au ajuns la mentinere - Stil de viata sanatos !

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Eu zic ca puteai sa papi 1100. ai papat ca la dieta
Problema e ca am fost inainte sa ajung la mentinere pe la iubitu,si acolo am papat sanatos,dar vreo 2-3 zile n`a avut net si cand am ajuns acasa si am calculat am vazut ca mancasem in jur de 900-950 de caloriiSi acum mi`e cam teama sa sar direct la 1100
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat